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中欧体育新闻 /zhongoutiyu 
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23 2024-10
举办教师瑜伽健身班
本报讯（记者李思源通讯员黄二甫）10月26日晚，通城县隽水小学舞蹈室里灯火通明，瑜伽教练正在指导女老师们练习瑜伽，瑜伽健身班吸引了学校近40名女教职工踊跃参与， 为丰富职工业余文化生活，倡导健康生活理念，本期，通城县...
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23 2024-10
50个瑜伽经典体式的讲解词和口令入门者收藏
很多瑜伽初学者会为找不到入门的方法，不知道从哪入手开始学习或者学了这个体式又忘了那个动作而苦恼。 给大家梳理一下，中欧体育登录一次性详解50个瑜伽基础体式的练习口令及重点，中欧体育登录希望对瑜伽初学者有所帮助。中欧体...
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23 2024-10
这些瑜伽辅具你都用对了吗？
瑜伽练习过程中，难免因为身体不够柔韧做不到一些有难度的体式，对此，我家瑜伽的老师也总是告诉我们，可以借助一些瑜伽辅具来帮助练习。 其实，除了把墙面和地面作为瑜伽辅具外，我们公认的瑜伽辅具主要包括：瑜伽砖、瑜伽带、瑜伽...
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23 2024-10
好看精致的瑜伽裤穿出时尚感展现女人的娇美休闲俏皮
瑜伽裤的搭配，不管是时髦精，还是妹子，都会非常在意！那么今天要给大家介绍一下时尚的搭配套路，告诉你怎么能穿出既时尚又可爱的瑜伽裤！最近的瑜伽裤的款式和色彩比较多变，特别是在春季，看起来会比较时尚，那么有哪些瑜伽裤比较时...
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23 2024-10
不吹不擂正确选择瑜伽用品收藏你一定会用得上
瑜伽砖是做瑜珈动作时的辅助用具。主要是防止做高难动作时拉伤。瑜珈里有些动作需完全伸展手臂或下腰碰地面。辅助砖可帮助您伸展盆骨，然后慢慢地调整瑜珈砖与地面的距离，循环渐进地完成自我柔软，延伸等完美动作。 一般常用的规格...
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23 2024-10
如何选择瑜伽用品
瑜伽与其他运动一样在不正确的练习下是会给身体带来一定伤害的，需在专业人士指导下练习瑜伽。今天小编给大家讲的是如何选择瑜伽用品，欢迎大家查看。 瑜伽垫是做瑜伽练习时的辅助用品。将瑜伽垫子平铺在地面上，中欧体育官网可以防...
